20 min
4 portions
4,81Â $/portionGarnitures (facultatif) : vinaigre balsamique, feuilles de basilic frais
- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Couper l'oignon et le poulet en morceaux de 1 pouce. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, le poulet, les tomates, l'huile d'olive et l'assaisonnement jusqu'à ce que le tout soit uniformément combiné.
- Enfiler le poulet et l'oignon sur deux Brochettes Pro du gril et les tomates sur une troisiĂšme brochette.
- Griller les brochettes, le couvercle fermé, de 3 à 4 minutes par cÎté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Retirer la brochette de tomates si elle commence à éclater avant que le poulet soit cuit.
- Disposer les verdures sur un plateau et faire glisser les aliments des brochettes. Couvrir de fromage et de garnitures supplémentaires, si désiré.
Servir avec un petit pain.
Par portion : Calories 350, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 85 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 34 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
Garnitures (facultatif) : vinaigre balsamique, feuilles de basilic frais
20 min4 portions4,81 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
- Couper l'oignon et le poulet en morceaux de 1 pouce. Dans un grand bol, mélanger l'oignon, le poulet, les tomates, l'huile d'olive et l'assaisonnement jusqu'à ce que le tout soit uniformément combiné.
- Enfiler le poulet et l'oignon sur deux Brochettes Pro du gril et les tomates sur une troisiĂšme brochette.
- Griller les brochettes, le couvercle fermé, de 3 à 4 minutes par cÎté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Retirer la brochette de tomates si elle commence à éclater avant que le poulet soit cuit.
- Disposer les verdures sur un plateau et faire glisser les aliments des brochettes. Couvrir de fromage et de garnitures supplémentaires, si désiré.
Servir avec un petit pain.
Par portion : Calories 350, Lipides 20 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 120 mg, Sodium 85 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 34 g.
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